16 מפגשים בני 4 שעות (2 מפגשים בשבוע) שיכללו:
מנחות הקורס:
נועה בנאי, מדריכה בסטודיו לתנועה מזה 19 שנה. מנהלת סטודיו NOA בגליל לתנועה וסטודיו לפילאטיס מכשירים.
בעלת תואר ראשון BS.c כדיאטנית קלינית וניסיון בעבודה שיקומית, חוגי תנועה לכל הילדים הכוללת עבודה עם ילדים ועד גיל הזהב.
סיון פריימן, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים ומדריכת יוגה. סטודנטית לתואר ראשון במדעי ההתנהגות. משנתו של ג'וזף פילאטיס נתנה לי את הכלים לחקור בצורה מעמיקה ומאתגרת את הגוף ואת היכולת להתבונן על הגוף בתודעה גבוהה, ואת זה אני רוצה להעביר הלאה. התנועה עבורי מביאה איתה הרבה אור, למידה והתפתחות אישית.
תמונות מהקורסים האחרונים: